自分は相手にとって「セフレなの？」「本命なの？」と悩んでいる方はいませんか？
実は、セフレか本命か見わけることは簡単にできます。
セフレと本命の違いを見わける方法を、
- デート編
- キス編
- セックス編
- 確認編
の4つにわけてご紹介します。そして、脱セフレのために実践したいポイントも大公開！
セフレと本命という境界線で悩んでいる方はぜひとも参考にしてみてください。
目次
セフレと本命彼女の違い【デート編】
セフレと本命。その関係性の違いは、名前からでもわかります。
しかし、その違いを見わけるポイントを考えてみると、答えられないものです。
セフレと本命彼女の違いを見わけるためのポイントの1つ「デート」に注目。
デートから見る違いを4つご紹介します。
本命とはお昼デートでセフレとは居酒屋デート
セフレと本命の大きな違いが、時間帯や場所です。
本命とは、「少しでも一緒に楽しい時間を過ごしたい」「側にいたい」と思うもの。
その気持ちがお昼デートに表れます。その日のプランを立てて1日を有意義に使い、2人の絆や愛情の時間に充てるのです。
一方、セフレとはデートをしないという声もあります。
「セックス以外のことをする」のがデートと考えると、居酒屋などを利用するのです。
ホテルに向かう前に、ふらっと立ち寄りやすいのが居酒屋。
オシャレが必要な場所でもありませんし、適当に選んで入りやすいのも便利です。
ちゃんとしたレストランや予約が必要な場所を選ぶことはありません。
彼女だからこそ、お金や時間を使うもの。セフレとはセックスありきの割り切った関係ですから、軽く適当に済ませたいのです。
セフレとは「会う予定を決める」以外の連絡をとらない
次に把握しやすいポイントが「連絡頻度」です。
彼女とは他愛ないLINEや電話で連絡を取りあいます。これは、愛情表現でもあり、彼氏の欲求でもあるのです。
好きな人とはあらゆる形でコミュニケーションをとりたいと考えます。
一方、セフレの場合には「セックス」以外の関係性はありません。
連絡を取るとしても義務的な内容。セックスする予定をあわせるためだけの連絡です。
セックスを楽しみあう時間以外、セフレがどんな生活を送っているのかなど興味はありません。
それどころか、セフレとは「頻繁な連絡を取りあうこと」を嫌う傾向があります。
セフレとはセックスだけ！本命は次の日も遊ぶ
お互いの態度や関係性がハッキリと表れているポイントでもあります。
セフレとはその名前のとおり「セックスだけ」です。性的な欲求を満たせたり、刺激を得られればいい関係性。
1日中2人で楽しい時間を過ごすということはありません。
会えばすぐにホテルや一方の家に行って、セックスをして別れるということもあります。
これと真逆なのが本命です。セックス後にお泊りをして、次の日も一緒に過ごします。
彼女に対して誠実で愛情をもって接しているというアピール方法でもありますが、彼氏の「少しでも長く一緒にいたい」という素直な気持ちでもあるのです。
本命にはおごり、セフレとは割り勘
お財布事情からもセフレ・本命の違いが見えてきます。
本命には、ご馳走をすることもあるでしょう。いまでは「割り勘主義」という男女も居ます。
しかし、お金を出してご馳走をすることが嫌だと感じません。
金額は関係なく出してあげたいと思うはず。これもまた、愛情表現の1つです。
セフレに対しては、割り勘が基本。食事やタクシー代ばかりではなく、ホテル代金も割り勘ということが多いでしょう。
「セフレにお金を使いたくない！」という意見もありますが、そもそもセフレとは割り切った関係。
身体だけの割り切った関係なのはもちろんですが、お金に関しても同様のことがいえます。
セフレと本命彼女の違い【キス編】
セフレと本命の違いは「キス」からでも見えてきます。
パートナーとのキスを思い返してみると、関係性がハッキリするかもしれません。
では、どのようなキスの違いがあるのでしょうか。
キスでセフレと本命の違いを見わける方法を3つご紹介します。
セフレとはキスをしたがらない
男性は、セフレとキスをしたがりません。
プレイとしてすることはあるかもしれませんが、基本的な態度としては「キスは本命とするもの」と認識しているのです。
セックスも愛情表現の1つではあります。しかし、セフレとのセックスは割り切ったもので性欲オンリーの関係です。
ですから、「セックスと愛情表現は違うもの」として捉えています。
キスは愛情表現に当てはまるので、セフレに対してキスはしません。
心から愛しいと感じていないと、とくに口と口とのキスはできないのです。
唾液が交わる口と口のとキス。
本命だからできること、セフレとするには不浄な感じがするという男性も多くいます。
本命とはセックスの前後でもキスでムードを作る
本命とは、キスで雰囲気を盛り上げたり自然な流れを作ろうとします。
ムード作りに気をつかうのは、大切に思う相手だからこそです。
また、セックス前ばかりではなく「セックス後」にもキスをします。義務的なキスでは決してありません。
セックスをして精神的にも満たされたからこそ、込みあがる愛しさがキスに表れるのです。
これと真逆なのがセフレ。キスをしたとしても、それはセックスの「ワンステップ」に過ぎません。
優しく愛情がこもったムードあるキスをしようとは考えていないのです。
セックス後にもキスをすることはないでしょう。
余韻を楽しむ相手でも、愛情を感じる相手でもないのがその理由です。
本命とは唇以外の場所にもキスをする
キスをするかどうかはもちろんですが、「どこにキスをするのか」もポイントです。
本命には唇以外の場所にもキスをします。心理学では、以下のようにいわれています。
- 「頬っぺた」彼女に対する親愛や愛情の証
- 「おでこや髪の毛」彼女が愛しくて仕方がない気持ちの表れ
- 「鼻」可愛らしいものや守りたいという気持ちの表れ
などが代表的！
よく、恋愛映画やドラマのラブシーンにこうした部分にキスをしあう男女が出てくるのは、こうした心理を描いているからです。
セフレにキスは基本的にしません。
セックスの流れとしてキスをする程度か、性的に興奮をしているときに思わず「胸」「太もも」などにキスをする可能性はあります。
これもキスではありますが、愛情ありきではなく「性欲ありき」なのです。
セフレと本命彼女の違い【セックス編】
セックスは本能的な行為なので、本命とセフレの態度差は無いような印象があります。
しかし、実は違いがあるのです。その違いを見わけるポイントはどこにあるのでしょうか？
セフレと本命に対するセックスの違いを見わける方法を4つご紹介します。
セフレとはセックスの前のイチャイチャが短い
本命とはセックス前に「仲よしタイム」があります。
- 寄り添って映画やテレビを見る
- 手を握りあったりハグをする
- じゃれあう
- 膝に手を置いたり肩や腰に手を回す
などがわかりやすい例です。
この仲よしタイムはお互いに楽しい時間ですし、愛情を感じあえる行為でもあります。
そこから、自然といいムードになりセックスへと進んでいくのです。
セフレは、この仲よしタイムがほとんどありません。中には「まったくなし」という2人もいます。
セフレの場合に行うこの時間は、あくまでセックスのため。
「前戯の1種」といっても過言ではありません。
セフレとは前戯やピロートークが短い
セフレとは前戯やピロートークが短いという特徴があります。まったくないということもあるほどです。
一方、本命には前戯やピロートークの時間をしっかりと作ります。
意識をすることもありますが、大半は「前戯やピロートークを大切にしたい」と考えているからです。
彼女に対する愛情表現や、一途な気持ちを伝える態度として重要なのが前戯やピロートーク。
彼女に幸福感を抱いてほしい・自分自身も嬉しく幸せな行為といえます。
性的な欲求を満たすのに前戯やピロートークは必要ありません。精神的な満足度につながるものなのです。
欲求を満たすだけのセフレには行いません。
セフレとは一泊じゃなく休憩が多い
セフレとともに過ごす時間。それは「セックスをする時間」です。
ホテルに入っても、宿泊ではなく休憩を利用します。
一緒に眠ったり、ゆっくりする関係性ではありません。
また、経済的にも宿泊より休憩の方が断然安上がりです。欲求不満が解消されれば、それ以上一緒はいません。
これとは逆に、本命とは「少しでも一緒に居たい」という気持ちが強いもの。
お互いに時間があれば、ホテルに一泊ということもあるでしょう。
ゆっくりお風呂に入ったり、寄り添って眠ることが幸福で大切にしたい時間なのです。
セフレとはアブノーマルなセックスを求めがち
セックスそのもののプレイ内容にもはっきりと表れます。
セフレには「アブノーマル」なセックスを求めがち。
本命を相手に「もしかしたら不愉快な思いをさせてしまうかもしれない」「大切にしていないと思われるかもしれない」というプレイは行いません。
アブノーマルなセックスに興味があっても、本命にそれを提案することはないのです。
しかし、セフレには積極的に提案します。性的な欲求や願望をストレートにぶつけられるのがセフレです。
嫌われるのではないかという不安や恐怖心を抱くこともないので、求めがちになります。
セフレと本命彼女の違い【確認編】
2人の間のやり取りや時間の過ごし方ばかりではなく、それ以外の態度からでも違いを見わけることができます。
見わけるためのポイントを知ってセフレと本命の違いを見わけましょう。
「確認編」と称して、3つご紹介します。
男友達に紹介してくれるかどうかを確認
「彼氏の男友達を知っていますか？」
「名前や顔ばかりではなく、彼氏があなたを紹介してくれましたか？」
本命でも、つい最近お付きあいがスタートしたという場合、この機会がないかもしれません。
「友達に彼女ができたとか話すの？」などとさりげなく確認してみてください。
男性は、彼女ができれば男友達に紹介をしたり話をするものです。これは、女性も同じですからわかりやすいポイントでもあります。
もし、彼の友達に紹介してくれる気配がないのであれば、セフレ関係の可能性が高くなります。
人に堂々といえる相手ではないセフレの話をしたり、ましてや紹介をするなど絶対にしません。
部屋に遊びに行けるかどうかを確認
- 男性の部屋に遊びに行った経験がある
- 家においでと誘われたことがある
- 遊びに行きたいと伝えたときに快諾してくれる
という態度であれば、本命といえます。本命であれば、生活を見せたり住所を知られてもいいと思うものです。
しかし、セフレには違います。
部屋に招き入れることや、最寄り駅さえ知られるのは嫌だという声もあるのです。
割り切ったセックスだけの関係ですから、プライバシーに触れられたくありません。
こうした違いがあるので、家に遊びに行けるか確認をすることで見わけられます。
ランチデートにきてくれるかどうかを確認
ランチデートに誘ってみてください。彼氏はどのような態度をとるでしょうか？
- ランチデートに承諾をしてくれる
- おすすめのお店などを提案してくれる
- レストラン予約を使用かなどと積極的になってくれる
という態度が見られれば、本命といえます。ランチデートに彼女から誘われたら、彼氏としては嬉しいものです。
もし、嫌がる素振りや断られたりしたら、それはセフレかもしれません。
セフレとはセックスだけができればいいのです。それ以外の時間をともに過ごしたいとは考えません。
セフレから本命へ！都合のいい女を脱却するには？
セフレと本命の見わけ方を知って、「都合のいい女だった」と悲しい気持ちになった女性もいるかもしれません。
しかし、都合のいい女を脱却できる方法もあるのです。
セフレから本命へのステップアップのために実践したいポイントを5つご紹介します。
セックスのないデートを重ねる
セックスありきの関係からまずは距離をとってみてください。
食事だけといった「セックスのないデート」に誘うのがオススメです。1日デートともなると、相手が身がまえてしまう可能性もあります。
最初は短時間からにしてください。「会ってもいいかな」という空気を作るのです。
短時間でも回数を重ねていけば、相手も「一緒にいること」が大切に思うかもしれません。
自分からばかり連絡しない
少しでも「本命としてみてほしい」「女性として意識をしてほしい」と思うと、ついつい自分から連絡を入れてしまいがち。
いつも連絡を入れるのが自分ばかりなら、連絡をしないでください。
好きだから連絡を入れられない不安感や寂しさはあるでしょう。しかしこの方法は、相手にとって効果的なのです。
いままで「当たり前に連絡があった」環境だったのに180度変わってしまったらどう感じるでしょうか。
「どうしたんだろう」「何かあったのかな」と、気になってしまいます。これが、セフレ脱却のステップにつながるのです。
関係性をはっきりとする
曖昧な関係のまま、だらだらと付きあいが続いているのであれば変えてみてください。関係性をはっきりさせましょう。
お互いの認識を明らかにすることで、自分がどのようにしたらいいのかも見えてくるものです。
恐いからこそ、だらだらと関係を続けている女性もいるかもしれません。しかし、変わらなければずっとそのまま。
思い切って一歩を踏み出してください。
ダメ元で告白してみる
「これでうまく行けばラッキー」という気持ちで告白をするのも方法の1つ。
ダメ元で告白なんてと感じるかもしれません。しかし、気持ちを伝えないまま自然消滅してしまう可能性もあるのです。
それでは気持ちを残したままになってしまいます。
気持ちを知ってもらえるだけでもいいと思って告白してみてください。
フラれたら関係をキッパリきる
フラれても何度も告白をしたり、それでも何とかセフレ関係を続けようとしたくなります。フラれたからといって、気持ちが無くなるわけではありません。
とはいえ、それ以上アプローチをしてもセフレ脱却は難しい状況です。
セフレに戻ることはもちろん不可能。
辛いかもしれませんが、キッパリと諦めて新しいパートナーを探しましょう。
セフレ関係は長続きしない！好きなら早めに伝えることが大事
相手との関係をさまざまな角度から見れば、セフレか本命かが見えてきます。
お互いが納得してセフレとして長続きしているというケースはゼロではありません。
しかし、セフレ関係が長くなるほど性的刺激が少なくなってしまうことから、「長続きしない」といわれています。
セフレのことを好きになったらなおさらのこと。
好きなら早めに伝えて、関係性をハッキリとさせることが大切です。
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